Saya Tak Mampu untuk Menahan
Di hari ketiga ini, point yang saya praktekkan masih sama dengan yang kemarin tapi hari ini saya lebih fokus untuk melatih diri saya agar minum 30 menit sebelum makan, mengunyah makanan 25 kali setiap suapnya (dari target 30 kali) dan tidak langsung minum setelah makan. Subhanallah ini begitu tantangan yang menarik karena saya harus memperbaiki kebiasan adab dan cara makan yang sudah saya lakukan lebih dari 15 tahun sekaligus tantangan ini kadang bikin saya gemes ketika saya melanggar point yang telah saya tetapkan sendiri.
Seperti pada makan malam ini, saya mengunyah makanan saya dengan cepat sehingga bikin makanan saya seret. Akhirnya saya tidak bisa menahan diri untuk tidak langsung minum begitu selesai makan. ☹
Ayo Ida, semangat untuk istiqomah. Berikan hak tubuhmu dan jaga tubuhmu dengan baik.
Point untuk hari ini:
✖ Point Table Manner (1st day)
☑ Tidak makan dengan bersandar
☑ Minum 30 menit sebelum makan
✖ Tidak langsung minum setelah makan
#hari3
#tantangan10 hari
#melatihkemandirian
#kuliahbunsayiip
0 komentar:
Posting Komentar